Перейти к содержимому


Свернуть чат Адский угар и чад кутежа! Открыть чат во всплывающем окне

Сообщений в чате нет, почему бы вам не оставить первое сообщение?





Фотография

тащемта опять Славентий, например)))


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 177

#161 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 19 Май 2014 - 10:19

и так , первая тренировка подготовки на область))) вес почти 115 в штангетках, самочувствие на 3+

 

жим лежа 20х20,40х10.60,80,100,120х5 140х1 меддог 170х1

майка дабл рейжХ

доска 15см 200х2,

10см 220х2. неопустил

240х1,250х1

опять 15 см

260,270,280,290х1

заминко 120х10

бицепс+трицепс 3 суперсета

заебался чествно говоря, от маки отвык, как жать забыл, вроде и не большая, но и в низ не даёт и вверх не пуляет, ещё и плечо левое опять болит

через недельку буду чо нибудь с 5 см жать



#162 malandr

malandr

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 70 сообщений

Отправлено 19 Май 2014 - 18:47

жим или троеборье?



#163 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 20 Май 2014 - 06:45

пока жим

троеборье после НГ , не раньше

и то, хочу же сначала сделать ответ Тому Платцу

ну и дома вечный ремонт))) а тут ещё заработок никакущий, страна в жоппе ну и тд)) не до троеборья кароч)))



#164 malandr

malandr

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 70 сообщений

Отправлено 20 Май 2014 - 10:58

пока жим

троеборье после НГ , не раньше

и то, хочу же сначала сделать ответ Тому Платцу

ну и дома вечный ремонт))) а тут ещё заработок никакущий, страна в жоппе ну и тд)) не до троеборья кароч)))

ремонт можно начать, а вот закончить никогда.)) сам страдаю.



#165 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 20 Май 2014 - 12:41

 

пока жим

троеборье после НГ , не раньше

и то, хочу же сначала сделать ответ Тому Платцу

ну и дома вечный ремонт))) а тут ещё заработок никакущий, страна в жоппе ну и тд)) не до троеборья кароч)))

ремонт можно начать, а вот закончить никогда.)) сам страдаю.

 

да. его можно только прекратить))


  • malandr это нравится

#166 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 18 Июль 2014 - 08:12

 в воскресение будет дикий угар и чад кутежа)))

4uVXlJWIFFA.jpg


  • Alexxey и kadet это нравится

#167 Alexxey

Alexxey

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 191 сообщений

Отправлено 20 Июль 2014 - 22:11

Шо, прям в кафе? Толково. :)



#168 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 21 Июль 2014 - 06:40

да, там часто разные мероприятия проводят.

ну и я как обычно, не оригинален 250+ 260- 260-

например

JNJv3oyCmnM.jpg


  • kadet это нравится

#169 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 21 Июль 2014 - 06:41

позже ещё фоток накидаю



#170 Alexxey

Alexxey

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 191 сообщений

Отправлено 21 Июль 2014 - 21:40

Давай грязных подробностей. Почему 260 два раза красные?



#171 экскаватор

экскаватор

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 118 сообщений

Отправлено 22 Июль 2014 - 05:01

Да и почему лицо такое недовольное?



#172 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 22 Июль 2014 - 07:03

Давай грязных подробностей. Почему 260 два раза красные?

недожималось)))))



#173 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 22 Июль 2014 - 07:05

Да и почему лицо такое недовольное?

это его(лица) нормальное состояние))))



#174 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 06 Август 2014 - 11:02

позже ещё фоток накидаю

залил почти 2 сотни фотографий

http://vk.com/album-26006634_199284972

приятного просмотра))



#175 alekzz

alekzz

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 64 сообщений

Отправлено 18 Август 2014 - 06:11

заготовил попкорн, например)



#176 kadet

kadet

    Администратор

  • Администраторы
  • 780 сообщений

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 10:08

С днюхой тщемто!



#177 Вадим Филиппов

Вадим Филиппов

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 774 сообщений

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 10:46

А тебе 36 моднейших тортов и одну свечку! И мощи печени!


Гори, гори, мое паникадило!


#178 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 27 Сентябрь 2014 - 11:04

дичайшее спасибо. напрмер1)))






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рейтинг@Mail.ru