Перейти к содержимому


Свернуть чат Адский угар и чад кутежа! Открыть чат во всплывающем окне

Сообщений в чате нет, почему бы вам не оставить первое сообщение?





Фотография

Solpower он же Соловьев Андрей


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 86

#81 Вадим Филиппов

Вадим Филиппов

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 774 сообщений

Отправлено 15 Май 2015 - 11:26

 

сей процесс например Вадим наблюдал в Орле - как я на кривой кобыле уходил от баранки сначала в приседе а потом в жиме :))))

Да ваще жесть, как неуловимый мститель от махновцев))))


Гори, гори, мое паникадило!


#82 Solpower

Solpower

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 78 сообщений

Отправлено 16 Май 2015 - 19:09

Бурятки, Бузы, Байкал.... колорит :))))

Класс!)))



#83 Solpower

Solpower

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 78 сообщений

Отправлено 16 Май 2015 - 19:14

 

Выступил сегодня, выступил.... и схватил обидную баранку на жиме..
Завесился 82.200, до этого утром плотно поел, все таки горел..

В приседе все шло нормально, 265-280-287,5, при чем после 287 был уверен, что и 290 встану, особого запаса не было, но можно было побороться.
После приседа в руках была дикая усталость,. Еще на разминке в жиме чувствовалось, что вес давит! Сразу надо было перезаказать! Решил все же подойти крайний подход на 165 по плану. Майка сработала нормально, но дожал тяжело, правая оперированная рука отстала на дожиме.
Перезаказать уже не успел, без предупреждения по времени объявили, что время закончилось для перезаявок. 
Но тут сам виноват. На помосте 175 первый опускалось тяжело, не дожал. Во втором пожал кое-как, но сам чувствовал, 
что и жопу оторвал и правой опять с перекосом дожал, поэтому не зачет. На третьем без вариантов, задавило. 
В общем вторая в жизни баранка, на жиме первый раз...

А как жим планировал по весам?

У меня самого через неделю ЧР в альтернативке и было у меня подозрение, что надо веса в жиме всё же чуток на присед корректировать, а не как в чистом жиме заявлять. Теперь вот оно усилилось((

 

Вообще, исходя из рабочих, планировали 175(180)-185(190), а на третий 195-197, но Саша правильно написал, разминка не просто намекала, а явно дала понять, что планы это одно, а реалии другое. Загнался я в жиме на крайних тренировках, в дожимах,  негативах.. В приседе все прошло как ожидалось.


  • Mastadont это нравится

#84 Solpower

Solpower

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 78 сообщений

Отправлено 16 Май 2015 - 19:16

Сегодня тоже на Огнях товарища выводил. Солодов Антон сегодня: 462,5-270-367,5 :huh:



#85 Вадим Филиппов

Вадим Филиппов

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 774 сообщений

Отправлено 16 Май 2015 - 20:23

Херасе, например :huh:


Гори, гори, мое паникадило!


#86 Solpower

Solpower

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 78 сообщений

Отправлено 16 Май 2015 - 21:33

Херасе, например :huh:

Ага)) 462 встал ах...но, в жиме дважды на 285 ходил, жал, но не зачет. В тяге 327-347-367



#87 kadet

kadet

    Администратор

  • Администраторы
  • 780 сообщений

Отправлено 17 Май 2015 - 04:11

Антон восстановился






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рейтинг@Mail.ru