Перейти к содержимому


Свернуть чат Адский угар и чад кутежа! Открыть чат во всплывающем окне

Сообщений в чате нет, почему бы вам не оставить первое сообщение?





Фотография

stallion


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 25 Ноябрь 2013 - 16:32

неистово зигую всем например!

 



#2 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 25 Ноябрь 2013 - 16:35



#3 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 25 Ноябрь 2013 - 16:36



#4 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 25 Ноябрь 2013 - 16:39

так я тренирую жим. надорвал фасцию на правой грудной в августе, весь сентябрь нихера не делал... с октября воткнулся, восстановил результат и ...в том же месте в тот же час... жим 160 на третьем повторе опять та же шляпа, ну тут я хоть антидепрессанты не выключал) так что, тьфу-тьфу вроде зарастает - жал тут неделю назад 130Х3Х12 вроде норм...



#5 Хомяк

Хомяк

    Слава АРП!

  • Администраторы
  • 67 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2013 - 06:38

Что это за полуприседы такие? Вешай уж 300 тогда, чего уж там :))


www.strategshop.ru - Интернет-магазин спортивного питания по самым низким ценам


#6 alekzz

alekzz

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 64 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2013 - 08:24

Что это за полуприседы такие? Вешай уж 300 тогда, чего уж там :))

точняк))))



#7 alekzz

alekzz

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 64 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2013 - 08:25

Дури в тебе , ее бы в да в мирное русло)))



#8 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2013 - 07:11

Павел, с такого угла съемки всегда недосед будет, а так - поролель йопт, на большее и не претендую...

и вообще, я кочог, мне жопой в пол не надо, мне надо чтобы были ляжки-ляжечги))

 

ЗЫ у меня на том подходе кистевик размотался на 11-м повторе, а штанга, съезжая вниз по спине, ебла незамотанное запястье(

 

по тяге 290 лучше скажите - то, что грязно я и сам вижу, но главное - двойное движение было (грубо говоря, такое засчитают)?



#9 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2013 - 07:14

Дури в тебе , ее бы в да в мирное русло)))

спасибо, Алекззз, мало тебе унизить всех, выложив видео приседа 325 в бинтах, так еще и тут, в моей теме... персонально...))

 

а если честно, то да - с техникой как-то не очень у меня, сам вижу... в том же приседе - силы/выносливости ног хватает, а вот сесть правильно (коленями в стороны), дабы досесть, но не за счет одних только квадрицепсов - не получается... тяну тоже только дурью - все время по разному даже ноги ставлю - и по ширине, и по развороту... полный пездетс в общем...



#10 Gwynnbleyd

Gwynnbleyd

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 87 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2013 - 07:25

Павел, с такого угла съемки всегда недосед будет, а так - поролель йопт, на большее и не претендую...

и вообще, я кочог, мне жопой в пол не надо, мне надо чтобы были ляжки-ляжечги))

 

ЗЫ у меня на том подходе кистевик размотался на 11-м повторе, а штанга, съезжая вниз по спине, ебла незамотанное запястье(

 

по тяге 290 лучше скажите - то, что грязно я и сам вижу, но главное - двойное движение было (грубо говоря, такое засчитают)?

 

не, низачот. Типовая юлыстрацыя к ашыпке "двойное движение". Лечицца тягой с Б и Ср плинтов, например :)

 

ХЗ, как ты ее ваще вытянул..риальне, такую дурь да в правильне русло!)))



#11 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2014 - 17:59

выполнил-таки сегодня норматив МС WPC тяга б/э в в/к 110 -- 285кг

с чем себя и поздравляю)



#12 Nik

Nik

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 174 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2014 - 19:01

поздравляю)



#13 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2014 - 20:12

спасибо, Никит, видел твою команду сегодня кстати)



#14 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2014 - 07:03

фото.PNG

 

последний подход good lift



#15 Nik

Nik

    Junior Member

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 174 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2014 - 08:03

Нихуя ты копыта нажрал)))) мне бы такие))

#16 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2014 - 08:16

да, ноги растут у меня бля от ходьбы даже(



#17 Хомяк

Хомяк

    Слава АРП!

  • Администраторы
  • 67 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2014 - 11:39

Слава Рокко!


www.strategshop.ru - Интернет-магазин спортивного питания по самым низким ценам


#18 slaventiy

slaventiy

    True and evil. Hail ARP!

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 266 сообщений

Отправлено 24 Февраль 2014 - 13:39

Слава АРП!



#19 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 27 Февраль 2014 - 12:19

спасибо)



#20 stallion

stallion

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 24 Май 2014 - 15:44

98-99кг

Прикрепленные изображения

  • IMG_4499.JPG





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рейтинг@Mail.ru